美麗冬季瘦身 當飲中藥減肥茶

　　冬天是最容易發胖的季節。現代科學表明，人減重體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的，呈“冬胖夏瘦”的規律。就是說，人體冬季脂肪合成代謝的速度要快於平時的2-4倍，因此，冬天是減肥降脂的關鍵時機，冬天減肥刻不容緩。

隨時帶一瓶水
　　一、調整飲食
　　減少進食並且調整飲食。每頓飯只吃7分飽，並且適量飲水，以加快體內代謝。如果要吃零食，最好選擇話梅干、葡萄干等既含豐富養分、熱量又比較低的食品。調整飲食就是把一天的熱量在三餐中進行合理的分配。一般來說早餐占全天總熱量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐後不吃甜食及干果類的零食，禁止晚餐暴飲暴食。
　　二、每天至少運動10分鐘
　　也許你覺得每天要鍛煉一個小時才能減肥，但是很快你就會堅持不住了。所以，每天運動10分鐘吧，這是可以每天堅持下來的好習慣。做做有氧活動和伸展活動，簡單的動作可以帶來驚喜的減肥效果。
　　三、隨時帶一瓶水
　　常常你覺得餓的時候，其實你只是口渴。隨時在包包裡面放一瓶水，這樣你就不會感到口渴。而且，喝水可以提高新陳代謝速度。隨身帶一瓶水，你也就不會去買果汁和咖啡解渴，減少攝入卡路裡。
四、多飲中藥減肥茶
　　前幾個雖說在安全上沒有任何的問題也不會帶來什麼副作用，但是卻缺少了很多生活樂趣，比如說不能肆減肥意地追趕自己喜歡的美食，讓生活中的樂趣被這些減肥的細節所纏繞。因此，通過大量調查，分享一種減肥方法，讓你在完美體驗生活中各種趣味的同時，還能為你塑造完美的身形。那就是天然中藥減肥法。
　　如今很多肥胖人士目光已經從西藥慢慢轉向中醫調理減肥，很多肥胖人士慢慢屏棄了倍受指責的西藥減肥膠囊，轉而接受祖國傳統中醫辯證方法治療肥胖症，如現在網上熱賣的“妙芝堂減肥瘦中醫減肥身湯”就倍受減肥人士的青睞，據說是一個老中醫的一個茶療方子，是由寧夏上好熟決明子、平陰玫瑰、黃山貢菊、新鮮荷葉、優質山楂純天然中藥材配制，經過獨特的科學加工工藝而成的。只要在飯前半小時內服用，就能溶化體內多余脂肪，輕輕松松就能減肥，何樂而不為呢？
　　所有原料源自天然無任何毒副作用，可長期飲用達到輕身明目、減肥降脂、美容養顏、抵抗輻射之功效！現在在網上也賣得很好，也通過網搜索“妙芝堂減肥瘦身湯”找到了它，店內好評如潮。它被譽為女人減肥的終點站。
　　呵呵，原來如此，中醫就是博大精深，建議減肥者不要輕易嘗試極端的減肥方式，健康減肥是所有減肥者的最大目標。那還等什麼呢？還不快去搜索妙芝堂減肥瘦身湯，你就可以找到這款神奇的瘦身產品。