3款草莓減肥食譜 排毒瘦身又滋潤

又到了草莓成熟的季節了，在一片廣闊的草莓田裡瘦身，鮮紅欲滴的草莓是否讓你大流口水?草莓作為夏季漿果，百益而無一害。愛吃草莓的MM有福了，因為草莓含有豐富的果膠和膳食纖維，排毒瘦身助消化，是不容錯過的減肥水果哦。

氣味芳香，鮮美紅嫩的快速瘦身草莓營養價值很高，它含有豐富的維生素瘦身餐C，有助消化。還可以鞏固牙齦，清新口氣，潤肺生津。草莓味甘、酸，性涼，具有消暑解毒，健脾利尿的功效。其所含的豐富的果膠以及膳食纖維，是幫助減肥排毒的重要元素。草莓不僅對減肥方法減肥有幫助，還可以快速減肥防癌，因為它含有豐富的鞣酸。同時，草莓對防治動脈硬化、冠心病及調理胃腸道和貧血有良好的效用。挑選草莓的時候要盡量挑選色澤鮮亮、手感結實的，不要買那些太大的，太過水靈或者奇形怪狀的草莓，有細小絨毛，表面光亮的最好。

草莓杏仁水果茶-材料：草莓10顆，香蕉1根，美國大杏仁20顆，蜂蜜30毫升，涼開水60毫升。做法：1。將草莓用淡鹽水浸泡10分鐘，方便洗去污穢，洗淨後去蒂切成兩瓣，香蕉去皮切塊。2。將草莓，香蕉塊，大杏仁，蜂蜜和涼開水放入攪拌機，快速減肥方法攪拌2分鐘至成果泥。飲用時加入適量草莓粒，味道更佳。